Un lavoro per tutti i muscoli del corpo, che si contraggono e si aprono, si manifestano vivi, con uno sforzo non dissimulato. L’intera gamma di movimenti è focalizzata e lavora sul centro del corpo. Le linee possono essere diritte o spezzate, l’asse di rotazione a volte è spostato, ci sono varie inclinazioni del corpo e della testa. La Danza Moderna viene eseguita quasi sempre a piedi nudi, tra loro paralleli, è piena di cadute (tecnica parterre) ed in contatto continuo con il terreno.
Il mio approccio durante la lezione è basato sul concetti di contrazione e rilascio chi sono stati introdotti nella danza da Martha Grahm, anche le onde e rafforzato le spirali create dal corpo combinandole con il movimento delle gambe della scuola di Merce Cunningham e finalmente la manifestazione dell’effetto del peso sul corpo, tramite cadute e sollevamenti è la tecnica associata al nome di Jose Lemon.